Hướng dẫn tập luyện cho người bị đau lưng

Ngày đăng: 23/07/2021

Lượt xem: 432

Ở video Hướng dẫn bệnh nhân phòng tránh và hỗ trợ điều trị đau lưng này, chúng tôi sẽ hướng dẫn người bệnh các bài tập để phòng tránh và điều trị bệnh lý đau lưng. 

- Có nhiều nguyên nhân gây nên đau vùng thắt lưng, trong đó yếu các cơ bảo vệ cột sống chống lại trọng lực (cơ lưng, cơ bụng, cơ vùng chậu hông) thường là nguyên nhân chủ yếu.

- Các bài tập của chúng tôi với mục đích chính là tập luyện để làm mạnh các cơ bảo vệ và hỗ trợ cột sống là một trong các biện pháp hiệu quả nhất trong phòng ngừa và điều trị đau lưng tái phát, đau lưng mạn tính.

 

 

 

Điều trị và phòng tránh đau lưng: (Nhấn vào đường link phía dưới để xem chi tiết sản phẩm)

- Thảm đá nóng massage lưng

- Đai quấn nóng masage

- Đai đá massage